张仲景中医告诉你|冬病夏治别错过

　　今夏高温竞赛即将白热化：北方凭多轮炙烤式高温抢占先机，南方虽因雨水频繁稍有落后，但也将在接下来的三伏期间蓄力一搏。遭遇高温蒸烤，我们真的只能躲在空调房束手无策?

　　阴历六月，太阳到达黄经105°时为小暑。

　　小暑来临，

　　所有的风都带着一丝热浪

　　此时气温有多热

　　摸摸脚下的马路就知道了

　　......

　　更可怕的是，不足一周后，

　　“三伏天气”——

　　一年中气温最高且潮湿闷热的日子即将登场

　　初 伏：7月12日-7月21日

　　中 伏：7月22日-8月10日

　　末 伏：8月11日-8月20日

　　然而，三伏天是一年中最容易生病的日子!也是一年之中治疗“冬病”的最佳时节。

　　冬病夏治，小暑入伏正当时

　　“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、失眠、骨关节痛、体质虚寒症等疾病。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节，补气扶阳、辨证施治，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状。

　　为何“冬病夏治”?

　　人们生病多是由于人体免疫力下降所致，而人体的免疫力就是抵御外邪的能力，与人体的阳气密切相关，《黄帝内经·素问》中说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体阳气能抵御外邪。

　　而在小暑之后的三伏天，全国大部分地区处在全年天气最热、气温最高、阳气最盛的时候。《内经》说“春夏养阳”，这时候，平素阳气不足的人，可以选择趁势而为，集中温养阳气。

　　如何“冬病夏治”?

　　夏天阳光充足，多晒太阳，晒好太阳，可以防病治病。现代医学也发现，经常晒太阳可以增强人体的免疫功能、增加人体吞噬细胞活力，减少炎症发生。

　　适当晒太阳还能够促进人体的血液循环、使血管更健康，还有促进骨骼健康、增强人体新陈代谢、调节中枢神经等作用。

　　此外还可以选择针灸、药物、按摩等方式刺激相应的穴位，或服扶阳汤药等，都能祛除寒邪，恢复阳气，获得显著疗效。

　　哪些人适合“冬病夏治”?

　　阳虚体质者：

　　易反复感冒以及慢性咳嗽、哮喘、肺气肿的患者。他们普遍特征：畏寒或恶寒。因为寒则伤阳。阳虚的人当然不喜欢寒冷。

　　容易过敏的体质者：

　　包括一些慢性过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、变应性咽喉炎的患者，往往稍受寒则容易产生过敏反应。

　　小儿阳弱者：

　　小儿生机不旺，体质虚弱，容易感冒。另外，还有一些小儿常会出现反复咳嗽、哮喘、遗尿等等，都是阳虚而气化不利，或无力祛邪，导致正虚而邪盛。

　　脾胃虚弱者：

　　脾主运化，主升清。若脾虚则运化无力，表现为消化不良;脾阳虚则清阳不升，易致慢性腹泻，稍食凉性食物，或感受寒风即会诱发。

　　关节疼痛者：

　　冷痛，或受寒加重。比如临床比较常见的腰腿冷痛、四肢冷麻、颈腰椎病、风湿性关节炎、肩周炎、骨性关节炎等等，皆因寒邪痹阻所致。

　　妇科杂病者：

　　女子胞宫当温暖而畏寒凉，若寒凉侵袭，容易出现下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多、产后风等，这些都是寒邪滞塞于胞宫，导致胞宫功能异常。

　　亚健康者：

　　畏寒，甚至夏天要穿着袜子睡觉。现代医学称之为免疫力低下，从中医来分析，其实就是阳虚体质。因为阳主卫外而为固，阳虚则卫外功能下降，容易处于似病非病的状态。

　　肿瘤患者：

　　包括良性和恶性肿瘤。凡是肿瘤，都是阳虚，因为阳虚，所以气化不利，痰浊水饮瘀血湿毒等凝滞，聚而成块，即是肿瘤。当然，肿瘤的局部可能会有热证，但肿瘤患者的体质一定是阳虚的。

　　“冬病夏治”有哪些禁忌?

　　急性疾病

　　需要注意的是，冬病夏治针对的主要是一些慢性的疾病，或是疾病正处于缓解期和稳定期，要分清自己疾病的状态，若是急性的疾病是不宜采用冬病夏治的办法的，应该及早到医院接受专业正规的治疗，并且冬病夏治的手段只是作为一种辅助治疗的手段，是不能代替其他有效治疗的，因而一些慢性疾病采用冬病夏治的办法时也不可盲目停药。

　　孕妇

　　孕妇身体敏感脆弱，抵抗力较差，因而不适宜采用冬病夏治的方法，以免造成身体的过敏等等伤害，或是使疾病久久拖着不利于自己和胎儿的健康，要在发疾病后采取有效地措施，积极治疗疾病。

　　皮肤疾病患者

　　例如皮肤有疱疖、破损的患者不适宜采用冬病夏治的手段进行治疗，因为冬病夏治采用的治疗手段多是直接作用在皮肤上，而对皮肤病的患者来说，会有很大的刺激性，可能会加重皮肤方面的问题。

　　体热患者

　　冬病夏治主要针对的是体虚、气虚、身体偏寒的患者，若是体内阳气重、火气旺的患者采用冬病夏治的方法，不但不会有好的效果，反而会导致体内火气更加旺盛，加重病情。

　　除此之外，糖尿病患者、心肺功能有严重疾患的人群、疾病正处于发作期的人群等，都是不适宜采用冬病夏治的治疗手段的。

　　“冬病夏治”，是根据中国“春夏养阳，秋冬养阴”的经典理论，顺应四时特性的养生疗法，需在了解自己体质后，在医生的建议下进行选择，以便更好地管理我们的健康。

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